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14-7-19

Achtsamkeit
Die SOMMERPAUSE ist ideal für Achtsamkeits- und Selbstbeobachtungs-Übungen, z.B. könntest Du den Fokus auf folgende Themen richten:
  • was bedeutet für mich Nachhaltigkeit?
  • was bedeutet für mich "Gedanken-Hygiene" ?
  • was bedeutet für mich Spiritualität und wie setze ich das im Alltag konkret um?

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12-7-19

Meine Bilder des Monats
(eigene Aquarelle)







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7-6-19

Achtsamkeit

Wenn es heiss ist, ist es im Wald am schönsten ...

Mädesüss ist eine Heilpflanze. Die Salicylsäure aus den Blüten wirkt leicht antientzündlich, kann Schmerzen lindern und Fieber absenken.



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30-6-19

Achtsamkeit

Eine Hitzewelle ist die beste Achtsamkeitslehrerin, die es gibt... statt Dich zu beklagen: sei einfach bewusst wählerisch und achtsam, WIE und WOFÜR  Du Deine Energie einsetzen WILLST
(li: wilde Orchidee "Rotes Waldvögelein", re mein Nachbar Sunny)

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22-6-19
Achtsamkeit
Kaum eine Blume vermag so stark die Herzen zu öffnen wie die Rose: geniessen wir solche Oasen inmitten der Alltagshektik und lassen wir uns davon verzaubern!

Anstatt sich zu ärgern, dass man das Schiff um 5 Minuten verpasst hat, könnte man sich freuen über den Gewinn von 55 Minuten Urlaubs-Feeling!