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Der Slow-Life-Blog macht bis Mitte August eine achtsame und nachhaltige Sommerpause.
Bis dann!
Ci vediamo!
See you!

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12-7-18
Challenge für die Sommerferien gesucht?
Vertiefe Dich in eines der folgenden Themen und/oder führe ein Beobachtungs-Tagebuch dazu (Literatur-Hinweise findest Du im Register "Links"):

Dankbarkeits-Tagebuch:
  • 3 Dinge, für die ich heute dankbar bin
  • 3 Dinge, die mich heute gefreut haben
  • 3 Dinge, die ich heute gut gemacht habe


Achtsamkeits-Tagebuch
  • Orte, wo ich mich wohl fühle und überraschende/ neue Begegnungen habe
  • Orte, wo ich zur Ruhe komme und die Seele baumeln lassen kann
  • Orte, die mich inspirieren, die mir neue Ideen geben, die mich zu Kreativität anregen
  • Orte, wo ich mich lebendig fühle


Nachhaltigkeits-Tagebuch
  • Wie könnte ich meinen Abfall reduzieren (Stichwort: Zero-Waste)?
  • Wo kann ich Energie sparen und den durch mich verursachten Co-2-Ausstoss verringern?
  • Wie kann ich mit ökologisch gutem Gewissen "nachhaltige Ferien" machen?
  • Mit wem könnte ich mich zusammentun, um meinen eigenen Nachhaltigkeits-Bemühungen noch mehr Wirkung zu verleihen?
10-7-18

Nachhaltigkeit

Dieser flinke und scheue nächtliche Besucher ist auf unsere Achtsamkeit angewiesen.... (ich habe ihn schon mehrmals nachts um 23.00 mit einer kleinen Schaufel zum benachbarten Garten mit Komposthaufen zurück getragen, damit er nicht auf die Strasse läuft, wenn er den Rückweg sucht)

Igel sind aus verschiedenen Gründen gefährdet: Siedlungen und Straßenbau schränken ihren Lebensraum ein, auf Straßen kommen jährlich hunderttausende zu Tode und in Gärten fehlt es häufig an Unterschlupfmöglichkeiten und Nahrung. Igel benötigen giftfreie Gärten, vor allem Schneckenkorn und Rattengift können ihnen zum Verhängnis werden. Daher empfehlen sich grundsätzlich Alternativen zum Gifteinsatz. (vgl div. Internetseiten)


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8-7-18
Nachhaltigkeit
Ohne Insekten ist im Endeffekt kein (Über-)Leben möglich: Was ist Dein Beitrag zu ihrem Wohlergehen?
Als KonsumentIn / BürgerIn / Internet-NutzerIn haben wir vor allem die Verantwortung, uns für pestizid-freie Landwirtschaft und entsprechend sauberes Trinkwasser einzusetzen!


6-7-18

Nachhaltigkeit

Was bedeutet Nachhaltigkeit für Dich?
Hat Nachhaltigkeit auch etwas mit  "Achtsamkeit gegenüber der Natur/ dem Leben/ der ganzen Erde" zu tun?

Welche Bereiche gehören dann für Dich dazu?
Bist Du bereit, für echte Nachhaltigkeit auf (unnötigen) Konsum und (unnötigen) Komfort zu verzichten?
Reicht es, den "Abfall in den Abfall zu tun"? (Sicher, ein "Anfang" ist es alleweil!)

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3-7-18


Mein Aquarellbild des Monats



Achtsamkeits-Meditationen kann man übrigens auch sehr gut beim Schwimmen durchführen...












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26-6-18

Achtsamkeit mit allen Sinnen
Kann man Stille sehen?
Kann man Stille hören?
Kann man sie auch riechen, schmecken und ertasten? 
Wer es ausprobiert, kennt die Antwort ...

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23-6-18 und 24-6-18

Achtsamkeit in Beziehungen
Freundschaften wollen gepflegt werden!
Sie sollten auf gegenseitigem Respekt und auf Freiwilligkeit beruhen...(smile)

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